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[健康・美容]  ALAクイズ  8問目

太りやすい原因の1つ

ALA(アラ)クイズ
問題
太りやすくやせにくくなる原因の一つに、○○○生産活動が低下していることが考えられます。さて、○に入る言葉は?
  【1】 エネルギー
  【2】 脂肪
  【3】 血液
【1】 エネルギー
 体温の調節や呼吸、食べ物の消化など、私たちは生きるために普段から実に様々なエネルギーを使っています。
このエネルギーを生み出すために、体内で重要な生命活動が行われています。それは、カラダの中に摂り入れた栄養素をエネルギーに変える活動です。これは私たち人間が健康的に過ごすために不可欠なもの。
 しかしストレスや運動不足、偏った食生活など様々な原因でその働きは低下していきます。年齢と共に新陳代謝が落ち、エネルギー生産活動が低下すると運動しても脂肪が燃焼されにくくなります。

★参考: なぜお腹にお肉がついてしまうの?
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