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[健康・美容]  ALAクイズ  29問目

ナチュアラBCAA「3粒」とほうれん草

ALA(アラ)クイズ
問題
ナチュアラBCAA3粒は、ほうれん草で何キロ相当のALAを摂取することができる?
  【1】 ほうれん草 2kg分
  【2】 ほうれん草 25kg分
  【3】 ほうれん草 75kg分
【3】 ほうれん草 75kg分
 ALAは、ほうれん草やピーマンなど緑黄色野菜や黒酢、味噌など発酵食品に含まれるアミノ酸です。ナチュアラBCAAは1粒でほうれん草なんと25キロ分のALAを摂取することができます。3粒なら25kgの3倍の75kg分となります。
 その他、トマトやピーマン、更には高麗人参、ローヤルゼリーにもALAが多く含まれています。
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