何問解ける?あなたの生活にちょっと役立つ豆知識 検定・雑学クイズ
TOP 出題一覧 テーマ一覧 サービス 参加方法 企業の方

[暮らし・健康]  睡眠・快眠クイズ  6問目

充実した1日のために、夜と朝の五感とは?

睡眠・快眠クイズ
問題
日本ベッドでは、健やかに眠り、さわやかに目覚め、充実した一日をスタートさせるために「夜と朝の五感」への働きかけをポイントにしています。その五感とは「視覚」「聴覚」「味覚」「嗅覚」「○○」です。さて○○に入るのは何でしょうか?
  【1】 感覚
  【2】 痛覚
  【3】 触覚
【3】 触覚
日本ベッドは、よい眠りのためにできるすべてをお届けしたいと考えています。

ベッドに入って、うとうと心地いい時を過ごしながら、すうっとしぜんに入眠。すやすや健やかに眠り、そして、さわやかに目覚めたら、充実した一日がスタートします。
夜はゆったり一日を締めくくり、朝にはまたすっきり一日を始める。そのためのポイントが「夜と朝の五感」への働きかけです。

◆夜の五感「ゆったり、五感を心地よく満たす」
人間は、スイッチをOFF するようにパッと眠れるわけではありません。まずはゆったり、リラックスタイム。心身をゆるめることで、入眠へのアプローチを。良質な眠りは、翌朝のスムーズなスタート、そして、快適でアクティブな日中へとつながります。

視覚 :眠る前の明かりは控えめ
聴覚 :一日の終わりを意識する音楽
味覚 :カフェインレスの温かな飲み物
嗅覚 :誘眠作用のあるアロマオイル
触覚 :温めのお風呂&季節に合った寝具

◆朝の五感「すっきり、五感の刺激で目覚める」
スムーズな一日のスタートは、心身にスイッチON の指令を出すことから。体内時計のリセット、リフレッシュ、エネルギーのチャージ、そして活動モードへ。日中を快適に、アクティブに過ごすことは、その夜の良質な眠りへとつながります。

視覚 :体内時計をリセットする光
聴覚 :一日の始まりを意識する音
味覚 :体を活動モードへ導く朝食
嗅覚 :すっきりとしたアロマオイル
触覚 :水圧&温度やや高めのシャワー

日本ベッドでは、眠りと目覚めの幸せなリズムを刻むために、無理なく続けられる暮らしの習慣を大切に考えています。

その中でもベッドは、ライフスタイルを演出する、大きくて大切なパートナー。快適な眠りには、寝心地のよさも、居心地のよさも必要です。

創業以来90 年。ひとりひとりに上質な眠りを届け、ベッドのあるライフスタイルを進化させてきました。日本ベッドの歩みは、日本人が体感してきたベッドの歴史そのものともいえるのです。

★参考:日本ベッドのDNA|夜と朝の五感

日本初のベッドメーカー「日本ベッド」
はじめての方へ
フェイスブックページを開く
最近のクイズ出題
第14問
2016-12-01
第13問
2016-11-05
第12問
2016-10-03
第11問
2016-09-01
第10問
2016-08-08
オススメ
日本ベッドのショールーム
90カタログSleep Solution